「気づけば、同年代の友人が次々と結婚している」
「祝福したい気持ちはあるのに、心の中では焦りだけが募る」

婚活中の男性にとって、友人の結婚報告は喜びと同時に大きなプレッシャーになります。SNSで流れてくる結婚式や家族写真を見て、「自分は何をしているんだろう」と落ち込んでしまう人も少なくありません。

しかし、その焦りは決してあなただけのものではありません。

なぜ友人の結婚がこんなにも焦りにつながるのか

同年代の友人が結婚すると、人は無意識に人生を比較してしまいます。
「年齢」「収入」「家庭」といった分かりやすい指標で、自分は遅れているのではないかと感じてしまうのです。

特に男性は、「結婚＝社会的な成功」というイメージを持ちやすく、周囲が先に進むほど、自分だけが取り残されたような感覚になります。この状態が続くと、焦りだけが膨らみ、冷静な判断ができなくなります。

焦って婚活すると、うまくいかない理由

「早く結婚しなければ」という気持ちが強すぎると、婚活は逆にうまくいきません。
相手を見る基準が曖昧になったり、本来合わない相手にも無理に合わせようとしてしまうからです。

また、焦りは会話や態度にも表れます。必要以上に結果を求めてしまい、相手にプレッシャーを与えてしまうケースも少なくありません。

婚活では、焦りは最大の敵だと言えます。

焦りを感じたときに見直すべき考え方

まず理解してほしいのは、結婚のタイミングは人それぞれだということです。友人が早く結婚したからといって、あなたが遅れているわけではありません。

重要なのは、「いつ結婚するか」よりも「誰と結婚するか」です。周囲に流されて決めた結婚より、自分が納得できる相手と築く結婚のほうが、長い人生でははるかに価値があります。

焦りを行動に変える婚活の進め方

焦りを感じたら、感情だけで動くのではなく、行動を具体化しましょう。

• 出会いの場を増やす

• プロに相談する（結婚相談所など）

• 婚活のやり方を見直す

「焦っている自分」を責めるのではなく、「じゃあ何をするか」に意識を向けることが大切です。

比較をやめた瞬間、婚活は楽になる

同年代の友人と自分を比べ続けても、答えは出ません。比べる相手は過去の自分です。昨日より一歩進めていれば、それで十分です。

焦りは、行動すれば自然と薄れていきます。
あなたのペースで、あなたに合った婚活を進めていきましょう。

大阪府茨木市の結婚相談所アプリータ